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成都私教團(tuán)課全能培訓(xùn)課程

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課程分類:  健身培訓(xùn)

適合對(duì)象:  健身愛好者,體育生,退伍軍人,退役運(yùn)動(dòng)員,畢業(yè)生,無業(yè)人士,工作轉(zhuǎn)型者,或者其他想從事健身工作的人群

咨詢電話:  400-968-9396

上課地點(diǎn):  [德西體育成都校區(qū)] 四川省成都市溫江光華大道光華大道三段338號(hào)建信奧林匹克運(yùn)動(dòng)城

開班日期:  滾動(dòng)開班

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  • 成都私教團(tuán)課全能培訓(xùn)班
 
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課程簡(jiǎn)介

理論學(xué)習(xí)

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、營養(yǎng)規(guī)劃、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、三大能量系統(tǒng)、健康體適能、有氧技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、抗阻技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、伸展技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、運(yùn)動(dòng)處方制定。

技能訓(xùn)練

自重訓(xùn)練技術(shù)、啞鈴訓(xùn)練技術(shù)、杠鈴訓(xùn)練技術(shù)、拉力器訓(xùn)練技術(shù)、固定器械訓(xùn)練技術(shù)、中高級(jí)有氧訓(xùn)練技術(shù)、筋膜技術(shù)、主動(dòng)伸展、被動(dòng)伸展、PNF伸展。

身材塑造

速效減脂實(shí)戰(zhàn)、減脂秘籍、超級(jí)減脂計(jì)劃、高效增肌實(shí)戰(zhàn)、增肌秘籍、超級(jí)增肌計(jì)劃、平臺(tái)期蛻變、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑、能量控制

ISFT功能訓(xùn)練

戰(zhàn)繩訓(xùn)練、BOSU波速球訓(xùn)練、能量管訓(xùn)練、藥球和壺鈴訓(xùn)練、能量包訓(xùn)練、敏捷梯訓(xùn)練、欄架訓(xùn)練、榴蓮球訓(xùn)練、平衡氣墊訓(xùn)練、懸吊訓(xùn)練、標(biāo)志碟訓(xùn)練、泡沫軸訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練

高低肩、翼狀肩胛、上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、骨盆側(cè)傾、含胸駝背、骨盆回旋、長短腿、腰椎間盤突出、腰肌勞損、體態(tài)評(píng)估、肩頸勞損

CPR急救

心臟驟停分析、急性氣道梗阻處理、急性外傷處理、包扎技巧、骨折固定技巧、傷員救護(hù)技巧

團(tuán)操課程

心臟驟停分析、急性氣道梗阻處理、急性外傷處理、包扎技巧、


銷售

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崗前培訓(xùn)

健身行業(yè)分析、面試技巧、形象管理、釋放天性、崗位職責(zé)、溝通技巧

成都私教團(tuán)課全能培訓(xùn)課程

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更新時(shí)間:2019-08-27