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課程簡介

理論學(xué)習(xí)

運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)、營養(yǎng)規(guī)劃、運(yùn)動生物力學(xué)、三大能量系統(tǒng)、健康體適能、有氧技術(shù)實戰(zhàn)方案、抗阻技術(shù)實戰(zhàn)方案、伸展技術(shù)實戰(zhàn)方案、運(yùn)動處方制定。

技能訓(xùn)練

自重訓(xùn)練技術(shù)、啞鈴訓(xùn)練技術(shù)、杠鈴訓(xùn)練技術(shù)、拉力器訓(xùn)練技術(shù)、固定器械訓(xùn)練技術(shù)、中高級有氧訓(xùn)練技術(shù)、筋膜技術(shù)、主動伸展、被動伸展、PNF伸展。

身材塑造

速效減脂實戰(zhàn)、減脂秘籍、超級減脂計劃、高效增肌實戰(zhàn)、增肌秘籍、超級增肌計劃、平臺期蛻變、運(yùn)動補(bǔ)劑、能量控制

ISFT功能訓(xùn)練

戰(zhàn)繩訓(xùn)練、BOSU波速球訓(xùn)練、能量管訓(xùn)練、藥球和壺鈴訓(xùn)練、能量包訓(xùn)練、敏捷梯訓(xùn)練、欄架訓(xùn)練、榴蓮球訓(xùn)練、平衡氣墊訓(xùn)練、懸吊訓(xùn)練、標(biāo)志碟訓(xùn)練、泡沫軸訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練

高低肩、翼狀肩胛、上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、骨盆側(cè)傾、含胸駝背、骨盆回旋、長短腿、腰椎間盤突出、腰肌勞損、體態(tài)評估、肩頸勞損

CPR急救

心臟驟停分析、急性氣道梗阻處理、急性外傷處理、包扎技巧、骨折固定技巧、傷員救護(hù)技巧

ISFT力量體能教練

ISFT健康舉核心訓(xùn)練技術(shù)，舉重技術(shù)，體能技術(shù)，健身技術(shù)，功能力量，功能激活。訓(xùn)練水平，身體素質(zhì)，身體功能，身材氣質(zhì)全面提高

AFPA私教格斗專家

實戰(zhàn)演練，格斗戰(zhàn)術(shù)，格斗技術(shù)，擊靶技術(shù)，格斗體能，格斗私教教學(xué)

AFPA運(yùn)動營養(yǎng)專家

增肌營養(yǎng)，實戰(zhàn)模擬營養(yǎng)配餐方案，七大營養(yǎng)素解析，R-LABZ系列產(chǎn)品解析與營銷，運(yùn)動補(bǔ)劑原理及使用方法，減脂剖析，各類人群指導(dǎo)方案

高級運(yùn)動防護(hù)

完成本階段學(xué)習(xí)，專業(yè)的技術(shù)帶來完美的客戶體驗，更精準(zhǔn)，更安全，更負(fù)責(zé)

FM運(yùn)動康復(fù)

功能診斷，運(yùn)動康復(fù)方法，筋膜放松，按摩手法，臨床拉伸，感覺訓(xùn)練，關(guān)節(jié)松動，肌力訓(xùn)練

FM運(yùn)動防護(hù)

運(yùn)動損傷的評估與護(hù)理，運(yùn)動傷病的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練，運(yùn)動傷病預(yù)防與醫(yī)務(wù)監(jiān)督方案的規(guī)劃與實施，理療康復(fù)儀器的操作，運(yùn)動防護(hù)管理，運(yùn)動疲勞的消除，運(yùn)動現(xiàn)場傷病的急救與處置，運(yùn)動傷病的內(nèi)外部風(fēng)險評估與控制

高級強(qiáng)化訓(xùn)練

力量強(qiáng)化，技能強(qiáng)化，身材強(qiáng)化

銷售

銷售認(rèn)知、誠心成交、客戶心理、銷售寶典、實戰(zhàn)模擬、客戶維護(hù)、銷售渠道建立

崗前培訓(xùn)

健身行業(yè)分析、面試技巧、形象管理、釋放天性、崗位職責(zé)、溝通技巧

成都資深私人教練培訓(xùn)課程DPT