什么是瑜伽理療？

瑜伽理療是一種結(jié)合傳統(tǒng)瑜伽技巧和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)原理的治療方法，旨在通過特定的瑜伽體式、呼吸法和冥想等方法，幫助緩解身體和心理的各種不適，促進(jìn)身心健康。瑜伽理療適用于多種健康問題，如慢性疼痛、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)等。

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