庫(kù)里教你如何進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練
庫(kù)里教你如何進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練
1.Curry背後運(yùn)球
Curry平常訓(xùn)練背後運(yùn)球的方法,需搭配一顆網(wǎng)球,可以找其他道具替代。可以提升協(xié)調(diào)能力。
動(dòng)作要點(diǎn):左手拿網(wǎng)球向上拋,網(wǎng)球在空中時(shí)快速做兩下背後運(yùn)球來(lái)回,眼睛要一直盯著網(wǎng)球。一次做10組。要換邊練習(xí)。
2.Curry運(yùn)球組合技
Curry多重組合運(yùn)球訓(xùn)練,具體看慢動(dòng)作。
動(dòng)作要點(diǎn):壓低重心快速左右側(cè)邊運(yùn)球,運(yùn)兩下後快速換手接胯下運(yùn)球+背後運(yùn)球。
3.Crossover
動(dòng)作要點(diǎn):動(dòng)作幅度小而快速。
更多哈林秀王籃球資訊可點(diǎn)擊:http://rsgdtn.cn/school?schid=2808
有問(wèn)必答,專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)規(guī)劃師為您免費(fèi)咨詢(xún)解答
課程底價(jià)、品牌對(duì)比、師資力量、學(xué)習(xí)時(shí)間、課程內(nèi)容、報(bào)考政策...想了解什么?就來(lái)咨詢(xún)學(xué)習(xí)規(guī)劃師吧!
以上就是杭州哈林秀王國(guó)際英語(yǔ)籃球訓(xùn)練營(yíng)給大家整理的庫(kù)里教你如何進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練。如需了解更多庫(kù)里教你如何進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練相關(guān)信息,可以咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)客服了解咨詢(xún)。
評(píng)論 丨 共0個(gè)
登錄后發(fā)表評(píng)論
評(píng)論
預(yù)約試聽(tīng)
課程推薦
熱門(mén)資訊