晏秀祥：如何培養(yǎng)孩子的自信心

       自信是個人對自己的信任程度，是促進(jìn)成功的情感因素。擁有自信心，便離成功更近一步。自信心的培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)從幼時開始，讓孩子相信自己行，是家長們應(yīng)該為之努力的方向。

        4月5號晚上8點(diǎn)，兒童心理學(xué)家晏秀祥教授微信在線與我們分享了“如何培養(yǎng)孩子的自信心”，下面我們一起來回顧這次課程吧。

文/晏秀祥

    各位家長晚上好，非常榮幸，我們又通過微信平臺見面了。我是藝加藝術(shù)中心的晏秀祥老師。今天晚上想和大家探討的話題是，如何培養(yǎng)孩子的自信心。自信，也就是一個人對自己的信任。心理學(xué)家班杜拉將其稱為自我效能感。而所謂的自我效能感，就是指一個人應(yīng)用自己擁有的技能解決具體問題的能力。

    這里有兩個非常重要的概念，一個是技能，一個是能力。技能和能力，兩者之間并沒有完全的正相關(guān)。并不是說一個人擁有的技能越多，他一定具備解決問題的能力?；蛘哒f，并不是一個人擁有的技能多，他的自信心就很強(qiáng)，自我效能感就會很強(qiáng)。

    通常的情況是，當(dāng)我們的技能用來解決問題，產(chǎn)生的行為、獲得的結(jié)果并得到社會對我們的認(rèn)可產(chǎn)生了積極、正面的評價的時候，我們的自我效能感才能體現(xiàn)出來。那么自信心呢，也是通過我們不斷的成功經(jīng)驗的累積，而逐步逐步地建立起來的。

     所以，沒有成功經(jīng)驗的積累，就不能夠把孩子的自信心確立起來。我們有些孩子擁有比較廣泛的興趣和特長，并沒有因為他的興趣廣泛特長多而自信心強(qiáng)、自我效能感強(qiáng)。所以做家長的，要充分地為孩子提供向社會展示、表達(dá)的機(jī)會，多給孩子一些積極的正面的肯定和評價，那么孩子的自信心就會因此逐步地確立起來，而社會效能感也會逐步增強(qiáng)。

    談到自信，我們往往會進(jìn)入一個誤區(qū)，通常會不由自主的想著另外一個概念，叫作自卑。我們會經(jīng)常聽見家長說，某某孩子非常自信某某孩子很自卑。而通常是，自信和自卑，這兩種心理現(xiàn)象，可能在一個人身上并存。我們往往會發(fā)現(xiàn)有的孩子學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，自己很刻苦很努力，可是他并不表現(xiàn)出足夠的自信心。為什么呢？可能老師、家長對孩子的要求、期待過高。孩子盡管付出了很多，獲得很好的成績，但是一直在產(chǎn)生挫敗感。所以自信心確立不起來。

    而另外一個孩子可能學(xué)習(xí)成績并不怎么樣，可是自己能夠從自己身上發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和長處，并能夠在平時的學(xué)習(xí)和工作中展示自己長處，得到社會、團(tuán)體和同學(xué)認(rèn)可，他們也可以表現(xiàn)得信心滿滿。因此，我們可以對自信和自卑作這樣的理解。所謂自信，就是因為孩子過去的經(jīng)歷中，體驗到了更多的成功，得到了更多的積極的認(rèn)可和肯定。自卑的孩子呢，可能是他過去經(jīng)歷中體驗了太多的挫敗，得到了太多的否定的評價，所以孩子的自信心就確立不起來。

    缺乏自信的孩子，通常表現(xiàn)得做事無膽量，畏首畏尾，缺乏自我，沒有自己主見。一遇到有錯誤的事情，就質(zhì)疑自己不好，很容易把失敗完全歸入到自己。

    那么如何培養(yǎng)孩子自信心呢，通常情況下，有以下幾種方式：

一、信任與鼓勵孩子

教育家陶行知說：“教育者要相信兒童、解放兒童。”相信就是信任，解放就是放手讓孩子自己去解決問題。如果這孩子長期生活在被充分信任的氛圍中，經(jīng)常生活在鼓勵中，她便能學(xué)會自信，也會有走向成功的足夠的勇氣。有人說，父母的鼓勵對孩子的意義，如同陽光對植物的意義一樣。植物離開了陽光，便不能生存；孩子離開了鼓勵，也不能健康成長。父母在教育孩子的時候，多給孩子一些“我相信”“你能行”之類的鼓勵。

所以父母的信任與鼓勵，會在孩子心靈深處播下自信的種子。這種子會在孩子心中萌芽、生根、開花和結(jié)果，影響孩子一生。

二、讓孩子感受成功

孩子能否真正獲得自信，光靠言語和經(jīng)歷是不夠的，還需要孩子不斷的參與實(shí)踐。只有在實(shí)踐中孩子才能通過努力獲得成就感，也只有成就感，才是自信種子茁壯成長的沃土。比爾·蓋茨說：“沒有什么東西比成功更能增加滿足的感覺，也沒有什么比成功更能鼓起進(jìn)一步追求成功的勇氣?！奔畹脑挘瑸楹⒆咏⒆孕?，很有必要。但一萬句激勵的話，沒有成功對人的經(jīng)激勵來的有效。

孩子對成功的感受的機(jī)會越多，對挫折的抵抗力就越強(qiáng)，自信心也就越堅定。因此家長應(yīng)多讓孩子參加力所能及的活動，在活動中，孩子每成功做一件事兒，就是孩子對自己能力的一次驗證，也是孩子獲得滿足，受到鼓舞的重要原因。反之，孩子若對失敗感受的次數(shù)多，對自己的要求就會逐步降級，慢慢地就會喪失了解決困難的勇氣。

這個跳蚤實(shí)驗，給予我們很大的啟示，其實(shí)很多時候我們?nèi)艘埠吞榈挠蓄愃浦帲?dāng)自己經(jīng)過一段努力沒有達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，便灰心喪氣，因為這件事自己永遠(yuǎn)辦不到，便忽視自己力量的壯大和外界條件改變，有時還會降低自己的人生目標(biāo)，甚至放棄實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力。久而久之就會沉浸在失敗的經(jīng)驗中爬不出來，于是一次一次地喪失唾手可得的機(jī)會。

父母如果不往后退，給孩子騰出足夠的地方，孩子哪有前進(jìn)的空間呢，所以做父母的應(yīng)該還孩子屬于自己的空間。

四、用自信影響自信

常言道，有其父必有其子，有其母必有其女。這句話告訴我們，孩子身上的許多特點(diǎn)都是父母相應(yīng)特征的再現(xiàn)。家長的人生態(tài)度，通常潛移默化地轉(zhuǎn)移到孩子身上，支配孩子的日常行為。我們的各種行為都是受個人意識支配的，日常生活中的言談舉止折射出一個人的人生態(tài)度，處世樂觀積極自信的人，他們的生活中到處充滿機(jī)會、希望與樂趣，他們對生活充滿著激情，對人生充滿了希望，能用積極的態(tài)度對待挫折和失敗。在他們的眼里，世界充滿了真善美，在他的語言詞匯中更多地體現(xiàn)出對生活中的珍惜、對人生的贊美以及對自我的激勵。

 樂觀自信的人，永遠(yuǎn)生活的積極進(jìn)取快樂輕松的氛圍中。消極處世的人，他們的目光是暗淡的他們的人生是沉重的。在他們的眼里，世界處處都充滿了虛假罪惡丑陋，他們怨恨世道不公，感嘆個人命運(yùn)，他們整日生活在哀怨仇恨的氛圍中，感受不到生命的真正意義。父母的人生態(tài)度如果是積極的，且言行傳遞的信息也是積極的，孩子從父母那里接受的也是積極的。父母的自信，自然而然地幫助孩子建立自信。

——講師介紹——

晏秀祥

       兒童心理學(xué)專家，廣州市家庭教育研究促進(jìn)會專家，廣州市家庭教育講師團(tuán)講師，南方都市報?親子周刊指導(dǎo)專家，嶺南少年報?現(xiàn)代育兒周刊專家、顧問。長期從事心理學(xué)教學(xué)、學(xué)校管理工作，有深厚的教育理論功底和豐富的教育實(shí)踐經(jīng)驗。主要研究課題是青少年人格，以及家庭教育在青少年人格成長中的作用。對幼兒教育和幼教管理也做過系統(tǒng)、深入研究工作。

        近些年應(yīng)邀深入全國各地中小學(xué)、幼兒園、黨政群團(tuán)、中央電視臺、社會機(jī)構(gòu)、大型中外企業(yè)、居民社區(qū)、宗教團(tuán)體等單位做過專題報告近千場。主要就青少年心理健康、健全人格教育、幼兒教育及幼教管理等專題為數(shù)十萬家長、中小學(xué)老師、幼兒園長、幼兒老師現(xiàn)場講述、現(xiàn)場答疑。其優(yōu)秀的專業(yè)能力和風(fēng)趣幽默的講授特點(diǎn)，受到相關(guān)組織機(jī)構(gòu)和與會者的高度贊譽(yù)。晏教授的課程生動有趣、案例經(jīng)典、操作性強(qiáng)；現(xiàn)場互動深入淺出、語言精練、針對性強(qiáng)。

        南方日報、廣州日報、羊城晚報、南方都市報、廣州文摘報、環(huán)球時報、廣西日報、內(nèi)蒙日報、北方星報等數(shù)十家平面媒體對其活動多次報道；廣東衛(wèi)視、南方電視臺、廣州電視臺、包頭電視臺、南寧電視臺、貴港電視臺等十幾家電視媒體也對晏秀祥老師做過專訪和專題報道。