2019昆明自強(qiáng)少兒軍事夏令營(yíng)21天營(yíng)

二十一天“歷練營(yíng)”課程安排

初入軍營(yíng)

第

一

天

上午

集結(jié)號(hào)：

到達(dá)基地，分發(fā)訓(xùn)練物資，認(rèn)識(shí)教官，熟悉基地環(huán)境；營(yíng)區(qū)規(guī)定講解

下午

開營(yíng)儀式：統(tǒng)一著裝列隊(duì)，授旗儀式，宣誓儀式。

隊(duì)列訓(xùn)練：頂天立地（軍姿基礎(chǔ)，按照軍人標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己）

晚上

內(nèi)務(wù)統(tǒng)一：教疊軍被、內(nèi)務(wù)規(guī)范

班務(wù)會(huì)：入營(yíng)分享（自我介紹、班規(guī)、軍營(yíng)文化介紹）

體驗(yàn)軍營(yíng)

第

二

天

上午

建立戰(zhàn)隊(duì)：選出隊(duì)長(zhǎng)，口號(hào)，隊(duì)歌

軍事訓(xùn)練：隊(duì)列基礎(chǔ)，整齊報(bào)數(shù)，軍人儀容儀表規(guī)范

下午

軍事訓(xùn)練：稍息立正跨立，停止間轉(zhuǎn)法，蹲下與起立

晚上

軍營(yíng)日記：記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

士兵素質(zhì)

第

三

天

上午

軍事訓(xùn)練：三聲三相訓(xùn)練（歌聲、口號(hào)聲、掌聲；站相、坐相、走相）

鍛煉精氣神，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

下午

軍事訓(xùn)練：敬禮與禮畢；齊步的分解練習(xí)（原地?cái)[臂，一步邁出練習(xí)，靠腿練習(xí)）

晚上

軍營(yíng)日記：

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

軍事拓展

第

四

天

上午

軍事拓展：搶灘登陸

團(tuán)隊(duì)間的融入和配合意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)付出

下午

特色拓展：渾水摸魚（團(tuán)結(jié)協(xié)作）

自理能力：洗衣服（自己的事情自己動(dòng)手，提高自理能力）

晚上

軍營(yíng)日記：

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

槍械操作

第

五

天

上午

軍事訓(xùn)練：隊(duì)列鞏固（所學(xué)隊(duì)列基礎(chǔ)）

槍械學(xué)習(xí)：QBZ95式自動(dòng)步槍，92式手槍

了解我軍武器裝備發(fā)展歷史，正確使用槍械

下午

歡送老兵：送老兵退伍，惜別戰(zhàn)友珍惜在一起的時(shí)光

拓展活動(dòng)：穿越火線（團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神）

晚上

戰(zhàn)后總結(jié)：

分享團(tuán)隊(duì)付出、并肩作戰(zhàn)的快樂(lè)

真人CS

第

六

天

上午

軍事訓(xùn)練：真人CS裝備的操作與戰(zhàn)術(shù)配合

學(xué)習(xí)正確的操作方式，團(tuán)隊(duì)配合作戰(zhàn)，為真人CS打下基礎(chǔ)

下午

特色拓展：真人CS（火線對(duì)峙，兵臨城下，三國(guó)演義）

考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)配合，模擬真實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境，各種戰(zhàn)役讓你體驗(yàn)軍人的激情與熱血

晚上

軍營(yíng)日記：

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

自救互救

第

七

天

上午

素質(zhì)拓展：節(jié)奏大師（杯子舞）

節(jié)奏、步伐保持一致，任何事情都有規(guī)律有節(jié)奏可找

下午

自救互救技能：心肺復(fù)蘇（CPR）

增強(qiáng)危機(jī)意識(shí)，學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)中突發(fā)情況的自救互救技能

晚上

軍營(yíng)日記:

階段性總結(jié)入營(yíng)七天收獲和自身不足，下一步需要怎樣去改正

格斗技能

第

八

天

上午

軍事訓(xùn)練：軍姿鞏固，格斗基礎(chǔ)

基礎(chǔ)拳法、直拳、擺拳、勾拳、馬步?jīng)_拳

下午

軍事訓(xùn)練：三聲三相鞏固，拳擊實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗

錘煉頑強(qiáng)的作風(fēng)和堅(jiān)韌的意志力，越挫越勇

晚上

軍營(yíng)電影:

觀看戰(zhàn)斗精神電影，學(xué)習(xí)軍人風(fēng)采

挑戰(zhàn)自我

第

九

天

上午

軍事訓(xùn)練：紀(jì)律訓(xùn)練，齊步走的連貫動(dòng)作，踏步與立定的練習(xí)

體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)紀(jì)律的嚴(yán)肅性、重要性

下午

軍事挑戰(zhàn)：挑戰(zhàn)NO .1

團(tuán)隊(duì)的挑戰(zhàn)，自我的突破

晚上

軍營(yíng)日記：

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

團(tuán)隊(duì)力量

第

十

天

上午

軍事訓(xùn)練：軍容風(fēng)紀(jì)檢查

素質(zhì)拓展：水到渠成（團(tuán)隊(duì)接力，目標(biāo)一致，方向一致）

下午

軍事訓(xùn)練：停止間隊(duì)列動(dòng)作復(fù)習(xí)

拓展活動(dòng)：萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒（感受團(tuán)隊(duì)的力量，信念的支撐）

晚上

軍營(yíng)日記：

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

消防演練

第

十

一

天

上午

軍事訓(xùn)練：軍體拳分解練習(xí)（1—4動(dòng)）:

學(xué)習(xí)軍體拳強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自我防護(hù)能力

自救互救技能：消防演習(xí)（火場(chǎng)逃生的秘訣，疏散演練）

下午

軍事訓(xùn)練：軍體拳分解練習(xí)（5—8動(dòng)）:

學(xué)習(xí)軍體拳強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自我防護(hù)能力

拓展活動(dòng)：桃花朵朵開（充分融入活動(dòng)氛圍）

晚上

軍營(yíng)日記：

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

武裝越野

第

十

二

天

上午

軍事技能：武裝越野（障礙訓(xùn)練）

個(gè)人挑戰(zhàn)，增加身體協(xié)調(diào)性、意志力

下午

軍事訓(xùn)練：跑步的分解動(dòng)作練習(xí)

素質(zhì)拓展：“前方有難后方支援”（考驗(yàn)為團(tuán)隊(duì)的付出，學(xué)會(huì)舍得）

晚上

軍營(yíng)特色文化：

東風(fēng)吹、戰(zhàn)鼓擂，訓(xùn)練場(chǎng)上誰(shuí)怕誰(shuí)

穿越電網(wǎng)

第

十

三

天

上午

自救互救技能學(xué)習(xí)：創(chuàng)傷救護(hù)（止血、包扎）

了解出血和止血幾個(gè)要點(diǎn)，三角巾，繃帶的包扎方式。提高突發(fā)情況下的處置能力

下午

團(tuán)隊(duì)拓展：穿越電網(wǎng)

環(huán)境的適應(yīng)，合理的分工是完成團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)的關(guān)鍵

晚上

軍營(yíng)日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

拉歌比賽

第

十

四

天

上午

軍事訓(xùn)練：隊(duì)列訓(xùn)練、拳術(shù)復(fù)習(xí)

鞏固前期所學(xué)內(nèi)容，為下午隊(duì)列會(huì)操做好準(zhǔn)備

下午

軍事訓(xùn)練：隊(duì)列會(huì)操(所學(xué)所有隊(duì)列動(dòng)作）

檢驗(yàn)訓(xùn)練成果，展示自我風(fēng)采，為團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)而戰(zhàn)

晚上

軍事特色：軍營(yíng)拉歌比賽

展示軍營(yíng)特色，東風(fēng)吹戰(zhàn)鼓擂，訓(xùn)練場(chǎng)上誰(shuí)怕誰(shuí)

列隊(duì)會(huì)操

第

十

五

天

上午

軍事訓(xùn)練：手榴彈理論學(xué)習(xí)

了解學(xué)習(xí)我軍裝備發(fā)展歷程，學(xué)習(xí)手榴彈操作過(guò)程

下午

軍事訓(xùn)練：手榴彈投擲（教練彈）

理論與實(shí)踐相結(jié)合，增強(qiáng)愛國(guó)主義精神

晚上

軍營(yíng)日記：

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

單兵戰(zhàn)術(shù)

第

十

六

天

上午

軍事訓(xùn)練：軍體拳分解練習(xí)（9—12動(dòng)）:

學(xué)習(xí)軍體拳強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自我防護(hù)能力

下午

軍事訓(xùn)練：軍體拳分解練習(xí)（13—16動(dòng)）:

學(xué)習(xí)軍體拳強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自我防護(hù)能力

晚上

軍營(yíng)日記：

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

愛軍習(xí)武

第

十

七

天

上午

軍事訓(xùn)練：跑步的連貫動(dòng)作，正步走的分解動(dòng)作訓(xùn)練

下午

素質(zhì)拓展：水果蹲（感受團(tuán)隊(duì)的力量，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的配合）

自理能力提升：組織集體洗澡、洗衣服，學(xué)會(huì)自己的事情自己做

晚上

軍營(yíng)日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

自救互救

第

十

八

天

上午

自救互救技能：校園防暴恐

增強(qiáng)危機(jī)意識(shí)，學(xué)習(xí)突發(fā)情況的處置方法

下午

素質(zhì)拓展：漢諾塔

內(nèi)部的溝通、執(zhí)行、檢查監(jiān)督機(jī)制

晚上

軍營(yíng)日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

素質(zhì)拓展

第

十

九

天

上午

素質(zhì)拓展：瘋狂的鍵盤

感受團(tuán)隊(duì)的力量，合作共贏的重要性

下午

軍事拓展：貪吃蛇（培養(yǎng)相互間的配合，學(xué)會(huì)去認(rèn)可別人，信任戰(zhàn)友）

晚上

軍營(yíng)日記

記錄身邊所發(fā)生的的事情、總結(jié)一天收獲

素質(zhì)拓展

第

二

十

天

上午

軍事拓展：人生之路

感受生命的力量，很多事情學(xué)會(huì)去勇于嘗試

下午

感恩意識(shí)：感恩的心手語(yǔ)操（增強(qiáng)感恩意識(shí)，懂得知足學(xué)會(huì)珍惜）

團(tuán)隊(duì)競(jìng)技：拔河比賽

晚上

感恩之旅：一封家書

感恩父母，學(xué)會(huì)理解、包容。給爸爸媽媽的一封信

惜別軍營(yíng)

第

二

十

一

天

上午

畢業(yè)拓展：生命動(dòng)力圈

感受團(tuán)隊(duì)的力量，不拋棄不放棄，珍惜才會(huì)擁有，感恩才會(huì)天長(zhǎng)地久

下午

光榮退伍：

整理個(gè)人事務(wù)、打掃室內(nèi)衛(wèi)生、領(lǐng)取榮譽(yù)證書、合影留念、告別戰(zhàn)友

離營(yíng)：清點(diǎn)人數(shù)、強(qiáng)調(diào)安全、指定車長(zhǎng)、安全員、登車返回