中級(jí)私教專業(yè)班

40天 320課時(shí)

體適能訓(xùn)練 8課時(shí)

抗阻訓(xùn)練   56課時(shí)

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)   12課時(shí)

私教體驗(yàn)課   8課時(shí)

功能解剖    32課時(shí)

康復(fù)基礎(chǔ)    16課時(shí)

柔韌拉伸    20課時(shí)

心肺訓(xùn)練    40課時(shí)

功能訓(xùn)練    40課時(shí)

完 美流程    32課時(shí)

篩查評(píng)估    32課時(shí)

運(yùn)動(dòng)處方    8課時(shí)

場(chǎng)開寶典    8課時(shí)

體驗(yàn)課秘籍  8課時(shí)