課程簡(jiǎn)介
這一階段為入門培訓(xùn),學(xué)員在這一階段發(fā)展速度將放慢,著重于籃球常規(guī)方面的培養(yǎng)。
關(guān)鍵詞: 基本功、技巧、能力、尊重、團(tuán)隊(duì)
培訓(xùn)技能:運(yùn)球、傳球、投籃、靈敏度、防守。學(xué)員將重點(diǎn)學(xué)習(xí)每個(gè)基本的基礎(chǔ)動(dòng)作,這將是整個(gè)訓(xùn)練體系中最重要的時(shí)期。
階段目標(biāo):了解運(yùn)動(dòng)的基本技能,關(guān)鍵需要每周多次參與,團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的形式可貫穿這個(gè)級(jí)別的始終。這一階段僅僅灌輸團(tuán)隊(duì)的概念和原則。
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更新時(shí)間:2019-06-17