北新涇教學點

一期課程為10課時

 

招收對象：3歲以上的青少年及成人

 

培訓人數：私教1對1 ，1對2

 

 

培訓地點：學員至公司指定場館培訓或教練到學員指定場館授課。

 

培訓時間：學員若到公司指定場館接受培訓需根據駐場教練排課表進行選課，學員自定場館可以自由安排時間。

 

所需裝備：教練提供訓練用球等易耗品，學員需自備球拍等；成為會員后可享受易學體育商城會員價

 

教學方案：基本根據教案進行教學，學員也可根據自身基礎或目標進行針對性教學。

 

 

  

教學內容大綱：

 

1.握拍（正手，反手）。

 

2.發(fā)球（正手發(fā)高遠球、網前球：反手發(fā)高遠球，網前球）。

 

3.正手擊高遠球，殺球，劈掉。

 

4.正手網前球（搓球，挑球，推球，撲球）。

 

5.反手網前球（搓球，挑球，推球，撲球）。

 

6.步法（前場移動步法，中場移動步法，后場移動步法，跳殺步法）。

 

7.糾正正反手接、發(fā)球動作、擊球動作及腳步移動方法。

 

8.正、反手吊球技術。

 

9.正手扣殺技術。

 

10.正反手網前技術（挑球、搓球、勾對角球）。

 

培訓流程：

 

確認培訓時間、地點——確認教練——在線約課——正式學習—-享受終身會員服務、參與公司活動或購買體育用品均享優(yōu)惠價

  

課程說明：

 

1）為價格透明，上述價格為培訓費，學員門票費用另算（無需承擔教練門票費用）。

 

2）為教學質量，本次課程自購買開始起有效期為180天。