杭州青少兒游泳訓(xùn)練營

杭州青少兒游泳訓(xùn)練營的目的是打造中國具特色的以體育培訓(xùn)為載體的運(yùn)動訓(xùn)練營，讓青少年兒童在得到體育運(yùn)動的專業(yè)技能和享受體育運(yùn)動的樂趣的同時，還可以迅速提升青少年兒童的身體素質(zhì)，提高獨立能力、增加自信心。

杭州青少兒游泳訓(xùn)練營辦營宗旨是在豐富青少年兒童暑假生活的基礎(chǔ)上，根據(jù)每位學(xué)員現(xiàn)有的水平，以科學(xué)、系統(tǒng)、全面的訓(xùn)練手段，為學(xué)員制定完善、詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，確保學(xué)員在集訓(xùn)營中快速、高效的全面掌握體育運(yùn)動技巧、獲得健康體魄。

課程宗旨：這個暑假，生活可以差不多，成長不能差一點，蛻變成更好的自己！

招生對象：4-18周歲青少兒

課程評估：運(yùn)動夏令營活動對久居都市的青少年兒童是一次很好的提升自己能力和身體素質(zhì)的夏令營。在讓孩子參加夏令營活動提高身、心的發(fā)展，能夠與其他孩子一起共同生活，并且能夠和他們相處。孩子從中能學(xué)到很多從書本學(xué)不到的東西。增長他們知識，學(xué)會與周圍其他人的共處和團(tuán)隊協(xié)作。

宏優(yōu)體育游泳夏令營-活動目標(biāo)：

理論知識、泳姿技能、實用游泳、水上救護(hù)、競技游泳。

游泳夏季班訓(xùn)練安排：

（1）蛙泳興趣班：針對身高超過1.2米的人群開設(shè)在班級，每個教練員帶的學(xué)員不得超過3人。

主要任務(wù)：通過15課時學(xué)習(xí)，使學(xué)員克服怕水心里，熟悉掌握蛙泳技術(shù)，水性較好的同學(xué)，能夠完整的、連貫的掌握好蛙泳技術(shù)，泳距達(dá)到15米。

以下為蛙泳興趣班課程內(nèi)容分布：

（★則表示當(dāng)天的授課內(nèi)容）

（2）興趣提高班：具有一定的基礎(chǔ)，前期改進(jìn)蛙泳動作，使蛙泳動作更標(biāo)準(zhǔn)，同時加長泳距。每個教練員帶的學(xué)員不得超過3人。

主要任務(wù)：通過15課時的學(xué)習(xí)，改進(jìn)學(xué)員的蛙泳技術(shù)，使他能夠完整、連貫的掌握好蛙泳的標(biāo)準(zhǔn)動作，初步掌握自由泳技術(shù)。技術(shù)好的學(xué)員能夠較好的掌握自由泳技術(shù)。

以下為興趣提高班課程內(nèi)容分布：

（★則表示當(dāng)天的授課內(nèi)容）

此外每個參加報名的游泳學(xué)員，都將獲得我們免費(fèi)贈送的泳帽和儲物袋。