課程簡介
天津尚美舞蹈·課程簡介
爵士舞即美國現(xiàn)代舞,是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。
因此想要學(xué)習(xí)爵士舞的學(xué)員,現(xiàn)在天津尚美舞蹈開設(shè)了爵士舞短期精品課程,該課程有資深專家授課,并且教學(xué)環(huán)境舒適、課程內(nèi)容豐富,保障學(xué)員可以順利的掌握舞蹈技能,實(shí)現(xiàn)在舞蹈上的提升。
天津尚美舞蹈·課程特色
1、專業(yè)性強(qiáng),眾多全面把關(guān),高水準(zhǔn)教學(xué);
2、便利的交通環(huán)境,為會(huì)員提供便利;
3、教學(xué)設(shè)施完善,舞蹈工作室環(huán)境好;
4、豐富的舞蹈課程,學(xué)員們可以任意參加。
天津尚美舞蹈·課程詳情
由于爵士舞課程中帶踮腳尖,快速的彈踢,旋轉(zhuǎn),跳踏,腹部之持續(xù)或快速收縮等動(dòng)作,所以暖身運(yùn)動(dòng)中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立動(dòng)作(relevés)等來幫助預(yù)備腳和腿部的肌肉,另外更需要有上身肢體軀干的獨(dú)立和聯(lián)合動(dòng)作來達(dá)到全身溫暖和肌肉柔韌的效果。
一節(jié)課一般都是一個(gè)半小時(shí),45分鐘的基本功,中間休息10分鐘,剩下的35分鐘教成品舞。
爵士舞可增加肌肉收縮時(shí)的速度和力量,改善肌肉協(xié)調(diào)能力,預(yù)防或減少肌肉,肌腱及韌帶的傷害;尤其對(duì)爵士舞者來說,背部與胸,腹等部位的使用程度也相當(dāng)頻繁,所以在做暖身運(yùn)動(dòng)時(shí)更應(yīng)該注意。
在心理上,能讓學(xué)習(xí)者有準(zhǔn)備開始運(yùn)動(dòng)的心理與培養(yǎng)情緒的前奏,讓學(xué)生能更加集中和感覺學(xué)習(xí)的沖勁。天津尚美舞蹈工作室一直著力于流行舞蹈和體育舞蹈的推廣與培訓(xùn)。