上海 14天“重塑軍魂”鍛造營

[中國121軍事夏令營] 14天“重塑軍魂”鍛造營

日期

主題課程

晚間活動

D1

中國121 少年集結(jié)： 入營-點名-發(fā)放物資-認識教官-學(xué)員組建編制-分班入營-宣讀紀律； 
開營儀式： 任命各級訓(xùn)導(dǎo)人員并授旗儀式集體宣誓承諾，教官、學(xué)員發(fā)言； 
“禁將令”： 組織學(xué)員排隊有序領(lǐng)餐，要求做到食不言，寢不語，嚴肅營區(qū)紀律性，飯必營員清理餐桌，改變須從小事做起； 
意志堅定十字架： 站姿矯正磨煉鋼鐵軍人意志品質(zhì)

“橫平豎直”的內(nèi)務(wù)要求： 現(xiàn)役軍官進行內(nèi)務(wù)指導(dǎo)，生活用品定點擺放，嚴要求，細講究，與細微之中學(xué)會自理自立； 
軍被“豆腐塊”疊法： 現(xiàn)役軍官教授軍被疊法，學(xué)員在后期的營期當中每日進行練習(xí)，實行榮譽及時認定制鼓勵學(xué)員

團隊建設(shè)—攜手并進

設(shè)計隊名隊旗、立“軍令狀”、通過軍事拓展活動建立團隊歸屬感，讓學(xué)員快速融入軍營大家庭

教唱軍歌 

D2

特色軍事科目（一）：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）： 軍姿、跨立、敬禮；停止間轉(zhuǎn)法；喊口號，磨意志，練精神；

軍禮教授： 軍事教官教導(dǎo)學(xué)員行軍禮，軍禮無聲，意義博大，獻給親愛的祖國，獻給親愛的媽媽！

特色軍事科目（二）：拳術(shù)訓(xùn)練—龍拳，增強學(xué)員身體素質(zhì)。

觀看軍事主題電影

觀看露天電影，感受上世紀70年代的集體式生活的質(zhì)樸與溫馨

D3

（無中生有）鉆木取火：學(xué)會在漫長的過程中堅持的重要性;并體驗團隊合作精神，有條理的計劃和科學(xué)決策并打破不可能的信念，強化我能行的信念。

野外炊事：團體協(xié)作拾柴火、搭灶臺、揉面團、處理食材，進行烹飪，學(xué)員間互相進行食物分享；

“四會”教員培養(yǎng)：小小指揮官，隊列指揮、口令下達。教官指導(dǎo)學(xué)員站位、口令、氣質(zhì)、管理。從學(xué)員到指揮員的角色變化；從做好到教好的換位思考；從配合教官到觀察管理隊伍。在學(xué)習(xí)中提高，在實踐中得到鍛煉，在強化培養(yǎng)中轉(zhuǎn)變作風(fēng)。

授銜儀式

軍銜是一種榮譽，軍銜是一種傳承，軍銜是一種責(zé)任，軍銜它更是一種決心。它記錄著榮譽和輝煌，學(xué)員為了榮譽，為了責(zé)任，為了決心而戰(zhàn)。

D4

安全防范訓(xùn)練：防范生人、正確報警、巧留蹤跡、妙用工具、一招制敵

黃金四分鐘：心肺復(fù)蘇（人工呼吸、胸外按壓）簡單、易學(xué)、實用、有效。通過學(xué)習(xí)兩項技術(shù)，掌握自救與他救的技能。遇到突發(fā)情況，能夠防患于未然。

極限體能訓(xùn)練：魔鬼式的體能訓(xùn)練，磨練超強的戰(zhàn)斗意志。

極限長跑；

三個一百（一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個深蹲）；

形體定型；

勇攀高峰。

營房內(nèi)務(wù)大比拼： 學(xué)員整理營房內(nèi)務(wù)，選出榮譽班級；

連務(wù)會

教官組織全連學(xué)員溝通交流營期感觸與收獲，分享心得。

D5

鐵甲戰(zhàn)車：鍛煉團隊協(xié)同配合意識與身體協(xié)調(diào)性。

氣球大作戰(zhàn)：攻防兩隊互相攻擊或防守氣球，最終沒有氣球或氣球數(shù)量多的一方為勝利，培養(yǎng)學(xué)員的戰(zhàn)術(shù)意識和素養(yǎng)。

火力支援· 青銅峽軍事演習(xí)（真人CS）：激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、獨立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰(zhàn)時的應(yīng)變能力，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識。

軍營日記

D6

碧海金沙海上樂園狂歡（外出活動）

長途拉練觀日出： 以“長征精神，薪火相傳”為主題，“心中有信仰，腳下有力量”為指導(dǎo)思想，進行拉練，勇闖關(guān)，互攙扶，步步為營，融入大自然長途奔襲，日出前到達海邊觀看日出，在海邊共同朗誦《少年中國說》，少年如紅日初升，其道大光！ 
沙灘堡壘： 放飛學(xué)員心情，愉悅身心，調(diào)節(jié)緊張心理； 
海上樂園： 放飛心靈，海浪的聲音，泡在海水里的涼爽，伙伴們淘氣的潑水，把自己買進沙灘里的可愛，開始狂歡吧。

誠信教育

通過模擬游戲，讓營員學(xué)會做一個誠信、誠實的人；

D7

自然災(zāi)害逃生知識講座：對地震、洪澇、火災(zāi)等突發(fā)自然災(zāi)害來臨是的自救與他救知識講解，提升學(xué)員對災(zāi)害的應(yīng)急處突意識，有效提高生存能力。  模擬逃生：通過“分秒必爭”、“絕處逢生”拓展項目的體驗，鍛煉學(xué)員的身體平衡和協(xié)調(diào)能力，考驗學(xué)員面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，讓學(xué)員自信，自強，自尊，真正體會到“我能行”的感覺；

特色軍事科目（三）：格斗技巧。包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術(shù)。 

軍人代表大會（二次授銜）

根據(jù)學(xué)員前期表現(xiàn)評分制度授予二三星級學(xué)員

D8

心理測評（八大系統(tǒng)）：思維潛能開發(fā) 、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理。

卓越圈：卓越圈拓展游戲要求隊員之間相互合作，提高團隊溝通與快速決策的能力，熔煉團隊，提升團隊凝聚力，提高執(zhí)行力。緊急集合：要求學(xué)員聽到哨聲立即集合，培養(yǎng)學(xué)員嚴謹細致，雷厲風(fēng)行的軍人作風(fēng)；

排務(wù)會

夜間緊急集合，鍛煉學(xué)員的應(yīng)急處突能力

D9

野外求生知識

1、野外避險：深山密林、通訊中斷，身處險境如何求救？如何利用有限的資源發(fā)送求救信號？如何利用地形地物、星座識別方向，判別天氣……

2、方向識別：指北針的使用、學(xué)會按地圖行進的要領(lǐng)和方法，培養(yǎng)良好的邏輯思維能力。

3、戰(zhàn)地扎營：強調(diào)組織性紀律性，學(xué)員們互幫互助，團結(jié)協(xié)作完成八一軍用帳篷的搭建。

4、野外偽裝術(shù)：在野外如何利用地形地物，樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的偽裝隱藏保護自己，迷惑敵人，從而達到出奇制勝的戰(zhàn)術(shù)真實演練。

古代戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：感受冷兵器時代戰(zhàn)爭效果，實地射箭訓(xùn)練。

野外宿營

仰望夜空，數(shù)著星星，閉上眼睛，想象傳說中的牛郎織女鵲橋會，大口呼吸濕潤、清冽的空氣;豎起耳朵，聽聽野外小蟲的鳴叫，任輕柔的晚風(fēng)在臉上撫過;品嘗用甘甜泉水烹出的美味佳肴……置身其中，一定會讓人心曠神怡，妙趣盎然

D10

挑戰(zhàn)150：急速30秒，極限報數(shù)，南水北調(diào)，動感顛鼓。四個團隊拓展小游戲需要在150秒內(nèi)完成，考驗學(xué)員的集體配合意識，團隊意識和提升發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力。

特色軍事科目（四）：刺殺操。鍛煉身體協(xié)調(diào)下

下午乘車進駐軍事魔訓(xùn)營地

魔訓(xùn)動員大會

D11

魔訓(xùn)（進駐軍事魔訓(xùn)營地——不忘初心·砥礪前行）：暴風(fēng)驟雨    極限深坑     士兵突擊    激流勇進，  魔訓(xùn)是“磨練之路”，需要近乎野蠻、殘酷的意志訓(xùn)練，而魔訓(xùn)又是“現(xiàn)實之路”，傳播立刻實用的知識；因而魔訓(xùn)又是“超人之路”，它使人成為決戰(zhàn)社會的強者。它是一種超越常人生理極限、心理極限的訓(xùn)練模式，其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團隊精神。

魔訓(xùn)總結(jié)

談?wù)勀в?xùn)過程中的感悟

是什么成為自己堅持下去的動力

D12

三國軍事模擬訓(xùn)練 ：模擬三國曹操陸軍訓(xùn)練營軍事科目進行挑戰(zhàn)（天羅地網(wǎng)、左右為難、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋）

實彈射擊：（外出活動）體驗真槍實彈、帶來的不一樣的感覺、  誰是勇者？ 

返程返回基地

集體舞蹈

篝火晚會

愉悅身心，鍛煉身體協(xié)調(diào)性，調(diào)節(jié)緊張心理

D13

趣味運動會：趣味彩虹跑，避暑沖浪
安全防范訓(xùn)練：防范生人、正確報警、巧留蹤跡、妙用工具、一招制敵 

沙場大閱兵：學(xué)員方陣進行會操，激發(fā)學(xué)員斗志，團隊榮譽感，讓學(xué)員深深感到自己已經(jīng)是一名戰(zhàn)士。

心智感恩課程

一封家信

書寫家信寫一封給爸爸媽媽的信，說說心里話（開營當天家長可領(lǐng)取中國121軍事營專用信封給孩子寄書信鼓勵孩子，書信會成為您和孩子一生中最珍貴的紀念品）

D14

軍事技能鞏固：全體結(jié)營學(xué)員鞏固練習(xí)隊列基礎(chǔ)，拳術(shù)基礎(chǔ)，強化軍事基礎(chǔ)技能。

營員心語： 戰(zhàn)友間相互留言，留念。中國121少年，聚是一團火，散如滿天星！

沙場練兵：總結(jié)軍旅歷程，分享軍旅感悟！
閉營儀式：軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀學(xué)員”表彰、“榮譽勛章”頒發(fā)、發(fā)放紀念品。

1、具體課程執(zhí)行情況根據(jù)天氣情況等外在因素進行相應(yīng)調(diào)整。

2、內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進行高標準嚴要求，納入日常作訓(xùn)生活和每一個課程。

3、每日進行短時間的點撥式文化課輔導(dǎo)（以暑假作業(yè)為主，學(xué)生也可自帶文化書籍）。

4、參營期間書寫營期記事，輔導(dǎo)員批閱

營區(qū)作息時間表

06：00軍號響起

06：00—06：15洗漱

06：15—07：00軍事晨練

07：00—07：30早餐

07：30—08: 30內(nèi)務(wù)整理/內(nèi)務(wù)評比

08：30—11：30上午課程

11：30-12:00午餐，水果

12：00—12：30軍事調(diào)整

12：30—14：00午休時間

14：00—15：00文化輔導(dǎo)

15：00—17：00下午課程

17：30—18：00晚餐

18：00—19：00晚間洗澡 自由活動

19：00—20：30晚間課程

20：30—21：00班務(wù)會

21：00—21：30洗漱

21：30—軍事晚點名、全營熄燈