上海西點王牌陸軍28天訓練營

訓練方案

迷彩飛揚忠心熾，青春許國正當時

主旨：在軍訓中鍛煉血性和膽氣，在提高軍事素養(yǎng)的同時，涵養(yǎng)家國情懷，強化責任擔當，培養(yǎng)高度自覺的組織性、紀律性，強化集體榮譽感和責任感

進程

課程

效果

興趣

第

八

天

今日視點：自我約束

上午

自律篇

1、軍事晨練

2、警棍盾牌術

3、炮的由來、原理及發(fā)展史

1、學會自我防范保障自身安全。

2、學習操作國防裝備了解國防知識

了解炮的發(fā)展史

下午

1、文化課輔導

2、警棍盾牌術

3、好習慣之“主動問好”

培養(yǎng)學員主動問好的習慣，做一個文明禮貌的人

認識新戰(zhàn)友

晚上

1、主題班會——分享

2、好習慣之“準點起床準點睡”

1、煩惱減半，快樂加倍，加強與他人的溝通能力，提升交際能力

2、養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣

成為一個健康快樂少年

第

九

天

今日視點：野外生存

上午

生存篇

1、軍事晨練

2、高炮拆卸與組裝

3、野外生存

4、特種兵手語

1、不怕苦不怕累的軍人作風，向軍人靠攏

2、提高學員野外生存能力

3、養(yǎng)成良好的生活習慣，培養(yǎng)學員主觀能動性

野外生存體驗

下午

1、文化課輔導

2、高炮拆卸與組裝

3、好習慣之“主動學習”

養(yǎng)成自主學習的好習慣

高炮拆卸

晚上

1、班會主題—懂得知足

2、好習慣之“微笑待人”

接納生活中的好與壞，珍惜當下所擁有的東西

人際關系處理

第

十

天

今日視點：自信陽光

上午

自信篇

1、軍事晨練

2、極速傳遞

3、原始炮架組裝及發(fā)射

1、培養(yǎng)學員的責任感、使命感、敢于承擔的勇氣

2、培養(yǎng)孩子自我領導力、解決問題能力

3、時間管理，準時準點

原始炮架組裝及發(fā)射

下午

1、文化課輔導

2、原始炮架組裝及發(fā)射

3、好習慣之“獨立完成作業(yè)”

提高學員的自我約束能力以及自我時間管理能力

遨游于知識海洋

晚上

1、班會主題—自信

2、好習慣之“做完作業(yè)反饋”

1、發(fā)現(xiàn)學員的優(yōu)點、不斷的鼓勵學員、樹立學員的自信心

2、養(yǎng)成查缺補漏的學習好習慣

尋找學習中的成就感

第

十

一

天

今日視點：認真專注

上午

提升篇

1、軍事晨練

2、穿越沼澤

3、水箭炮發(fā)射

1、讓學員養(yǎng)成良好的作風習慣

2、揭秘“壓力與反推力”的作用原理

水箭炮發(fā)射

下午

1、文化課輔導

2、水箭炮發(fā)射

3、好習慣之“認真聽課”

養(yǎng)成集中注意力的聽課好習慣，提高對學習的興趣

水箭炮發(fā)射

晚上

1、主題班會—時刻準備著

2、好習慣之“主動回答問題”

1、培養(yǎng)做事之前做好準備的防范意識

2、鍛煉積極思考問題，踴躍發(fā)言的能力

挖掘學習主觀能動性

第

十

二

天

今日視點：勤儉節(jié)約

上午

沉淀篇

1、軍事晨練

2、三七高炮班組班組實操

3、踢滾木

1、從步兵到裝甲兵的改變，鑄就軍人品質

2、軍事體能，爭分奪秒

體驗裝甲運兵車

下午

1、文化課輔導

2、三七高炮班組班組實操

3、好習慣之“勤儉節(jié)約”

養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣

小鬼當家

晚上

1、班會主題—沉淀

2、好習慣之“謙虛待人”

1、培養(yǎng)學員反思總結能力，升華思想

2、謙虛使人進步，謙虛的人更能贏得他人的尊重。

了解自身的不足，懂得反省

第

十

三

天

今日視點：堅韌執(zhí)著

上午

合作篇

1、軍事晨練

2、森林火箭筒

3、保駕護航

1、打牢基礎，蓄勢待發(fā)

2、培養(yǎng)學員專注力訓練，團隊之間的默契感，團隊合作能力。

炮班組的分工及實操

下午

1、文化課輔導

2、好習慣之“善于合作”

3、森林火箭筒

1、合理規(guī)劃學習時間，保質保量完成作業(yè)。

2、學會悅納別人，樹立合作意識

炮班組的分工及實操

晚上

1、班會主題—合作

2、習慣之“堅韌執(zhí)著”

提高抗壓受挫能力，遇到任何困難都能找到解決的方法

做生活中強者

第

十

四

天

今日視點：勇于創(chuàng)新

上午

創(chuàng)新篇

1、軍事晨練

2、迫擊炮射擊--固定靶

3、珠行萬里

1、讓大家感受團隊間有效的配合、銜接以及自我控制能力。

2、做事情：找方法，而不找理由

3、成果展現(xiàn)，目標統(tǒng)一

鎖定目標實現(xiàn)精準打擊

下午

1、文化課輔導

2、迫擊炮射擊--固定靶

3、好習慣之“創(chuàng)造性思維”

誘發(fā)創(chuàng)造興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新能力

挖掘自身潛能

晚上

1、班會主題—自強

2、好習慣之“今日事今日畢”

1、克服意志消沉，培養(yǎng)自強精神

2、拒絕拖延癥，當日任務及時完成。

激發(fā)學習的主觀能動性

訓練方案

好鋼就該鑄利劍，好兵就該打硬仗

主旨：通過學習軍人的優(yōu)良作風，來達到自身素養(yǎng)，強化對于事物的認知，進一步打造好習慣的養(yǎng)成

進程

課程

效果

興趣

第

十

五

天

今日視點：勞逸結合

上午

道德篇

1、軍事晨練

2、坦克的由來、發(fā)展史及原理

3、鐵甲戰(zhàn)車

1、學會團隊配合，善于分工，多站在別人的角度看問題

2、學會溝通，不斷理解對方

3、認識裝甲、認識坦克熟悉坦克發(fā)展史。

揭秘坦克的由來和發(fā)展史

下午

1、文化課輔導

2、鐵甲戰(zhàn)車

3、好習慣之“主動說謝謝”

培養(yǎng)學員自身的感恩意識，增進人際關系

認識新戰(zhàn)友

晚上

1、班會主題—找到自身價值

2、好習慣之“三十運動”

1、提升思想道德修養(yǎng)，增強自信心

2、強身健體，增強體質，養(yǎng)成健康的生活習慣

愛上運動，懂得勞逸結合，減輕學習壓力

第

十

六

天

今日視點：溝通反饋

上午

實踐篇

1、軍事晨練

2、神槍手爭霸

3、坦克的拆卸與組裝

1、培養(yǎng)學員觀察力，洞察力

2、培養(yǎng)創(chuàng)新性思維，大膽嘗試，挑戰(zhàn)未知領域。

3、做事情有始有終

揭秘紅外線感應原理

下午

1、文化課輔導

2、坦克的拆卸與組裝

3、好習慣之“主動問好”

培養(yǎng)學員主動問好的習慣，做一個文明禮貌的人

成為一名受歡迎小戰(zhàn)士

晚上

1、班會主題：溝通反饋

2、好習慣之“蓄勢待發(fā)”

1、確保接收和傳遞的信息一致，提高可信度

2、學會積攢實力，隨時應對變化

雙向溝通的魅力

第

十

七

天

今日視點：互幫互助

上午

團隊篇

1、軍事晨練

2、裝甲運兵車駕駛體驗

3、拎水桶接力

1.增強學員的責任感和使命感，能團結身邊的人

2、沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團隊

3、德智體美勞全面發(fā)展

體驗裝甲坦克，愉悅身心

下午

1、文化課輔導

2.裝甲運兵車駕駛體驗

3、好習慣之“閱讀筆記”

提升閱讀能力，養(yǎng)成做筆記的好習慣

愛上閱讀，拓寬知識面

晚上

1、班會主題—分享

2、好習慣之“互幫互助”

形成友好和諧的人際關系，增進戰(zhàn)友情誼

團結互助，升華戰(zhàn)友情

第

十

八

天

今日視點：獨立生活

上午

探索篇

1、軍事晨練

2、地雷探測

3、空中目標射擊

1、鍛煉身體，增強體質

2、培養(yǎng)學員的專注力，洞察力，能夠完成一些高難度的任務。

勘探地形，排查危險

下午

1、文化課輔導

2、空中目標射擊

3、好習慣之“自己的事情自己做”

鍛煉動手能力，培養(yǎng)獨立生活的能力

激發(fā)做事積極主動性

晚上

1、主題班會—拼搏進取

2、好習慣之“好記性不如爛筆頭”

養(yǎng)成隨身攜帶紙和筆，隨時記錄的好習慣

加深理解，強化記憶

第

十

九

天

今日視點：自理能力

上午

興趣篇

1、軍事晨練

2、步兵、炮兵實兵演練

3、負重接力

1、體驗特戰(zhàn)裝備，肩擔強國之志

2、增強學員團隊配合，加強學員自身體能

3、提高自信心，展現(xiàn)自身魅力

學習坦克駕駛，普及國防知識，感受國之強大

下午

1、文化課輔導

2、步兵、炮兵、實兵演練

3、好習慣之“食不言，寢不語”

1、“零距離”接觸國防武器，樹立國防意識

2、養(yǎng)成良好的用餐習慣，做一個有修養(yǎng)的人

操作坦克駕駛

晚上

1、班會小結—興趣是最好的老師

2、好習慣之“整理書包”

1、發(fā)掘學員的興趣愛好，指引前進方向

2、養(yǎng)成收納整理的好習慣

激發(fā)自身潛能，提高學習內在驅動力

第

二

十

天

今日視點：環(huán)保意識

上午

節(jié)約篇

1、軍事晨練

2、搬運輪胎

3、坦克靶標射擊--固定靶

1、吃軍人之苦，感悟生活之不易

2、培養(yǎng)團隊的默契配合

坦克發(fā)射體驗

下午

1、文化課輔導

2、好習慣之“垃圾分類”

3、坦克靶標射擊--固定靶

樹立環(huán)保意識，養(yǎng)成垃圾分類的好習慣

變廢為寶

晚上

1、班會主題—節(jié)約資源

2、好習慣之“疊衣不凡”

1、培養(yǎng)有效利用資源，節(jié)約意識

2、提高生活自理能力

成為收納小能手

第

二

十

一

天

今日視點：主動承擔

上午

協(xié)作篇

1、軍事晨練

2、飛奪瀘定橋

3、杯水傳情

1、上下一條心，抱團打天下

2、培養(yǎng)學員之間團隊協(xié)助，默契

3、增強學員抗壓受挫能力

移動靶射擊體驗

下午

1、文化課輔導

2、好習慣之“階段復習的習慣”

3、飛奪瀘定橋

養(yǎng)成溫顧而知新的學習好習慣

融會貫通，舉一反三

晚上

1、班會小結——生活來之不易

2、好習慣之“一屋不掃何以掃天下”

1、珍惜現(xiàn)在擁有的一切，理解父母的良苦用心

2、培養(yǎng)學員的動手能力，養(yǎng)成打掃衛(wèi)生的好習慣

主動承擔家務

訓練方案

愿以吾輩之青春，捍衛(wèi)盛世之中華

主旨：通過訓練所學，敢于展現(xiàn)自己，表現(xiàn)自己，加強自信心，明白能力不夠，那是訓練不夠，好習慣是可以訓練出來的

進程

課程

效果

興趣

第

二

十

二

天

今日視點：獨立思考

上午

戰(zhàn)術篇

1、軍事晨練

2、抬擔架比賽

3、神舟系列發(fā)展史

4、59式退役坦克班組實操

1、鍛煉與人和諧相處之道

2、增強體質、娛樂身心

3、了解中國近代航空知識發(fā)展歷程。

揭秘神舟系列發(fā)展史

下午

1、文化課輔導

2、好習慣之“提前預習”

3、神舟系列發(fā)展史

培養(yǎng)自學能力，鍛煉獨立閱讀和思考能力

59式退役坦克班組實操

晚上

1、班會小結——扛槍戰(zhàn)友情

2、好習慣之“七步洗鞋法”

加強交流，增進友誼

升華戰(zhàn)友情

第

二

十

三

天

今日視點：攜手共進

上午

管理篇

1、軍事晨練

2、攜手共進

3、退役130榴彈炮班組實操

1、體驗軍事化，提高自信心，敢于嘗試新事物

2、在實戰(zhàn)中成長，在成長中壯大，在壯大中成就自我

退役130榴彈炮揭秘

下午

1、文化課輔導

2、退役130榴彈炮班組實操

3、好習慣之“時間管理”

1、接觸軍事武器，培養(yǎng)國防意識

2、學會規(guī)劃，合理利用時間

退役130榴彈炮班組實操

晚上

1、班會主題——我的夢想

2、好習慣之“團隊管理，敢于承擔”

1、指引人生方向，努力追求內心渴望的東西

2、沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團隊

做一個有夢想的人

第

二

十

四

天

今日視點：獨立思辨

上午

領導力篇

1、軍事晨練

2、神舟6號模擬發(fā)射

3、火線英雄

1、加強學員自我管理能力，模擬中國太空領域火箭發(fā)射

2、提高生活自救小常識

神舟6號模擬發(fā)射

下午

1、文化課輔導

2、神舟6號模擬發(fā)射

3、好習慣之“獨立思辨”

培養(yǎng)獨立思考和獨立判斷的能力，點燃智慧的火花

獨當一面

晚上

1、班會主題——習慣養(yǎng)成

2、好習慣之“第一比第一名重要”

鍛煉學員的膽量和勇氣

敢為人先

第

二

十

五

天

今日視點：迎難而上

上午

挑戰(zhàn)篇

1、軍事晨練

2、步兵、炮兵、裝甲兵實兵演習

3、紅軍過草地

1、培養(yǎng)創(chuàng)新性思維，大膽嘗試，挑戰(zhàn)未知領域。

2、培養(yǎng)學員不怕苦不怕累勇往直前的精神

探究戰(zhàn)壕在實戰(zhàn)中的運用

下午

1、文化課輔導

2、步兵、炮兵、裝甲兵實兵演習

3、好習慣之“復習歸納”

形成復盤，歸納總結的學習方法

成績越來越好

晚上

1、主題班會——面對困難，不逃避

2、好習慣之“思維發(fā)散”

1、直面困境，提高解決問題的能力

2、拓寬思路，多角度思考問題

做生活中的強者

第

二

十

六

天

今日視點：溫故知新

上午

鞏固篇

1、軍事晨練

2、步兵、炮兵、裝甲兵、火箭軍實兵演習

3、心心相印

1、提高學員領導能力，以及在實戰(zhàn)當中去實踐和運用

2、培養(yǎng)學員團隊協(xié)作能力，打造團隊合作思維

掌握單兵作訓技能

下午

1、文化課輔導

2、旱地冰壺

3、好習慣之“溫故知新”

溫習學過的知識，獲得新的領悟

領悟新知識

晚上

1、班會主題—感恩的心

2、好習慣之“提前預習”

1、讓學員懂得感恩父母，感恩幫助過我們的人

2、培養(yǎng)自學能力，鍛煉獨立閱讀和思考能力

自主學習，探索好的學習方法

第

二

十

七

天

今日視點：學會感恩

上午

感恩篇

1、好習慣效果之“粒粒皆辛苦”

2、實彈射擊

1、培養(yǎng)學員珍惜糧食好習慣

2、提高學員創(chuàng)新思維

戰(zhàn)場射擊體驗

下午

1、文化課輔導

2、專注力訓練

3、感恩教育

讓孩子理解父母的不易，學會感恩

踐行中華文化“孝道”

晚上

1、主題班會——送戰(zhàn)友

2、軍營聯(lián)歡會

留下美好回憶，升華戰(zhàn)友情

才藝展示

第

二

十

八

天

今日視點：學以致用

上午

破繭篇

1、軍事晨練

2、結營彩排

3、總結慶功表彰大會

1、不打無準備之戰(zhàn)，提前備戰(zhàn)

2、當好最后一天兵，站好最后一班崗

沙場點兵

下午

1、小戰(zhàn)士畢業(yè)禮

2、送戰(zhàn)友

1、收獲戰(zhàn)友情，相約下次再續(xù)戰(zhàn)友情

2、西點軍訓學校不是成功的地方，而是成功開始的地方，讓每個小戰(zhàn)士學有所獲。

軍營體驗分享