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減壓助眠冥想課

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課程分類:  心理咨詢師

適合對象:  適合情緒不穩(wěn)定,大腦緊繃消極待物,失眠多夢,身體免疫力低等困擾者

咨詢電話:  

上課地點:  [網校]

開班日期:  滾動開班

學       費:  咨 詢

班       級:  
  • 網校
 
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課程簡介

課程亮點

 

1.專業(yè)師資,親授課程

2.課程多樣,需求匹配

3.上課便捷,學習無憂

4.細致教學,統(tǒng)一管理

 

適用對象

 

適合情緒不穩(wěn)定,大腦緊繃消極待物,失眠多夢,身體免疫力低等困擾

 

學習目標

 

提升專注力

提高情緒調節(jié)能力

改善睡眠質量

提高記憶能力和增強思考能力

 

課程內容

 

1.放松身心,提升專注力

2.擺脫負面情緒,改善心情

3 清空雜念,有效改善睡眠

4 緩解病痛,提高身體質量

 

減壓助眠冥想課

 

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更新時間:2023-09-08