考研備考避免出現(xiàn)這些情況
考研備考避免出現(xiàn)這些情況
考研備考是一個(gè)漫長且孤獨(dú)的過程,這過程中無論是否上岸或多或少都會(huì)走一些彎路,今天小編就來和大家分享考研備考避免出現(xiàn)這些情況,讓大家少走彎路積極備考。
注意!考研備考避免出現(xiàn)這些情況,避坑警惕。
充滿不自信和恐懼
我是個(gè)有些悲觀的人,習(xí)慣于做壞的打算,預(yù)料壞的結(jié)果,但這樣的心態(tài)用到考研,小編只能說請(qǐng)立刻停止考研。事實(shí)上,當(dāng)你相信你自己真的可以做到的時(shí)候,你就已經(jīng)成功了一大半了,。
自信,真的很重要,很重要,很重要!尤其是在你遭遇失敗,整個(gè)人很喪的時(shí)候,記得常常鼓勵(lì)自己,暗示自己其實(shí)可以做到。
在還沒有開始嘗試之前,先別急著否定自己??梢詫?duì)自己說這樣的話:在未來的X天里,我可以真正做到全身心投入,我會(huì)完成/做到……然后盡力去做。這樣的暗示真的非常有效,當(dāng)然小編不是叫大家盲目樂觀,是讓大家明白自身實(shí)力的情況下,自信備考。
追求perfect
如果在自己規(guī)定的時(shí)間沒有完成規(guī)定的任務(wù),別自責(zé),因?yàn)槟阋呀?jīng)盡力了,你要做的就是保持理性,調(diào)整計(jì)劃,也調(diào)整自己的心態(tài)。
例如,你規(guī)定了早上的某個(gè)時(shí)間段要完成的某項(xiàng)任務(wù),但是到了時(shí)間沒有完成,甚至連一半都沒做完,這時(shí)千萬別自暴自棄,也別以為別人的效率就很高(我和研友們經(jīng)常聊到走神的情況,大家都以為別人的效率特別高,并會(huì)因此而感到煩躁)。
這時(shí)是很考驗(yàn)心態(tài)的,如果接下來還有時(shí)間,別停,學(xué)下去,好好把之前荒廢的時(shí)間補(bǔ)救回來;如果沒有多余的時(shí)間,那就好好分析原因,找到非常具體的解決措施。一味的沉浸在對(duì)自我的懷疑當(dāng)中,反而會(huì)浪費(fèi)大量的時(shí)間,而且容易陷入死循環(huán)。
關(guān)于效率這件事情,我在考研期間很少會(huì)有連續(xù)好幾個(gè)小時(shí)都非常專注的情況,所以別把自己逼得太緊,注重勞逸結(jié)合、適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)非常有助于效率的提升。
不能靜下來心來學(xué)習(xí)
有時(shí)你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)根本看不進(jìn)去書,但請(qǐng)你相信一點(diǎn):只要熬過去剛開始的10分鐘,后面的任務(wù)就不會(huì)那么痛苦,就像牛頓慣性定律那樣,當(dāng)你真正進(jìn)入狀態(tài),或許會(huì)覺得根本停不下來。想想只要熬過去很短的幾分鐘,就可以擁有你向往的那種學(xué)習(xí)狀態(tài),會(huì)不會(huì)更有動(dòng)力堅(jiān)持開始的那幾分鐘呢
你可以種樹,可以用番茄鐘,一切能讓你擺脫手機(jī)的方法都值得一試。你還可以嘗試每天15分鐘的冥想,幫助你提高專注度。
不能保持理性,偏激
我一直相信理性是強(qiáng)大的東西,人性考驗(yàn)中的奢侈品,可以幫助我們擺脫許多痛苦。那些生活中的小插曲,別太在意,也別太糾結(jié),過去的事情已經(jīng)不能重來,好好珍惜當(dāng)下的時(shí)刻。
這一點(diǎn)說的容易,做到卻很難。有個(gè)小辦法是我在用的:當(dāng)你非常糾結(jié)于一件已經(jīng)發(fā)生,并且不能挽回的事情,可以去投入做一件別的事情轉(zhuǎn)移注意力。
如果真的有些事情你放不下,請(qǐng)你認(rèn)真總結(jié),理性思考。要知道,沒有什么事情是過不去的。如果你真的特別容易感情用事,那就先假定自己是一個(gè)理性的人,并且想象一個(gè)十分理性的人在面對(duì)這樣的事情時(shí)會(huì)作出怎樣的選擇,然后去模仿,去做到。
我認(rèn)為讀書意義正是讓自己成為一個(gè)理性不偏激的人,所以,在考研的過程中,保持一個(gè)理性的自己。
把考研看得太沉重
考研難嗎?難啊。難在虐心,難在堅(jiān)持。我始終覺得,那些中途放棄的人,都是被自己打敗的。
考研這趟旅程,是人生當(dāng)中很小的一部分,或許枯燥,或許深刻,或許難忘。不論如何,盡自己的力量,走完這段路,才是對(duì)自己的意義。重要的不是你所處的位置,而是你向前追趕的狀態(tài),至于結(jié)果自然會(huì)有定論。生活不會(huì)很快地給你一個(gè)答案,道路在迷霧中,我們要做的就是向前走??紓€(gè)研而已,想那么多干嘛。
沒有良好的作息習(xí)慣
給大家分享一個(gè)小白的案例:考研的時(shí)候曾經(jīng)聽說有的人可以學(xué)習(xí)到凌晨2點(diǎn),每天只睡4個(gè)小時(shí),并且不會(huì)影響白天的學(xué)習(xí)效率,于是我也效仿嘗試。然后我就生病了,感冒了一場(chǎng),反而影響學(xué)習(xí)。
大家千萬記得不要盲目跟從別人的方法,事實(shí)是,每天的學(xué)習(xí)時(shí)長并不會(huì)對(duì)考研的成敗起決定性作用,每個(gè)人的情況不同,找到適合自己的節(jié)奏就好。
太癡迷于方法論
如果你實(shí)在找不到高效的辦法去完成某項(xiàng)任務(wù),那就用基礎(chǔ)的辦法去做吧或者找考研機(jī)構(gòu)讓他們幫忙解決,比較他們是靠這個(gè)賺錢的,我們自己只要按圖索驥就行。
我是個(gè)特別注重方法論的人(現(xiàn)在想想其實(shí)是對(duì)自己不夠自信的表現(xiàn)),我在各大app上參考了很多別人的方法,每個(gè)人都說得天花亂墜,各有特點(diǎn),看完我更加迷茫,不知道哪個(gè)方法才是好的選擇……
不重視英語
經(jīng)歷過復(fù)試的考生應(yīng)該都再一次認(rèn)識(shí)到英語的重要性。不僅是英語口語,對(duì)某些醫(yī)學(xué)院校,會(huì)被調(diào)劑時(shí)直接以英語成績排名遴選進(jìn)入復(fù)試,由此可見一斑。
沒有科學(xué)的復(fù)習(xí)
在考研備考中,我們一定不要光顧著往前趕進(jìn)度,一定要在學(xué)習(xí)的同時(shí)也進(jìn)行復(fù)習(xí),參照艾賓浩斯記憶曲線,前攝記憶和后攝記憶額理論,也可以下載記憶類App,實(shí)在沒辦法自己掌控可以報(bào)名考研機(jī)構(gòu)讓機(jī)構(gòu)幫忙,讓自己建立一套適合自身的復(fù)習(xí)方案。
以上是考研備考避免出現(xiàn)這些情況,請(qǐng)大家重視起來,避免踩坑,既然選擇了這條道路,就出弓沒有回頭箭,開始了就別回頭了,走下去,走完,沒什么大不了的。請(qǐng)相信自己,這一路雖然枯燥而又漫長,但一定會(huì)有意想不到的收獲。大家考研過程中還碰到過哪些問題,歡迎大家可以咨詢我們廣州文都考研。
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